Cómo mejorar nuestro entrenamiento de hombros

El hombro es uno de los músculos mas importantes de nuestro tren superior, pues prácticamente es la base de todo (bíceps, tríceps, pecho y espalda), por lo tanto, es de vital importancia tener bien ejercitado nuestros hombros, para poder mejorar el rendimiento de el entrenamiento de los demás músculos, y por supuesto, para evitar posibles…Read more Cómo mejorar nuestro entrenamiento de hombros

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